Каждый месяц он переворачивается с бока на бок, поэтому для каждого месяца существуют свои правила и ограничения. Считается, что это пост, предназначен для людей цивилизованных, способных следовать обетам продолжительное время. А последний месяц чатурмасьи, Дамодара, особенно важен для усиления нашей преданности Верховной Личности Бога.
	 Во время чатурмасьи действуют особые правила и ограничения, которых нужно строго придерживаться. В "Сканда-пуране" говорится, что тот, кто в это время обходит храм Вишну, по меньшей мере, четыре раза, считается обошедшим всю вселенную. Человек, просто обошедший храм в это время, приравнивается к повидавшему все святые места по всему течению Ганги.
	 Чатурмасью должны соблюдать все слои населения. Самое главное - это не забывать, что истинная цель этого обета, заключается в том, чтобы свести к минимуму количество чувственных удовольствий.
	 Наши ачарьи рекомендовали самый простой тип проведения этого поста, просто воздерживаясь от четырех видов пищи в течение четырех месяцев: от шпината, йогурта, молока и урад-дала. Они предостерегали мужчин от моды отращивать волосы во время этого поста, не следуя остальным правилам и ограничениям. Отращивание волос в этом посту является последним из ограничений, которое принимается только после того, как выполнены все остальные.
	 В пуранах, говорится, что несоблюдение чатурмасьи является одной из причин того, что человек попадает в ад. А следование этому посту приводит к тому, что человек становится известным и его проповеднические способности увеличиваются. Так что, это пост для проповедников. В связи с этим, ачарьи разрешили проповедникам путешествовать в это время, а не оставаться на одном месте, как этого требуют некоторые ограничения.
Правила приема пищи в чатурмасью 
	
		- 
		В первый месяц чатурмасьи (c 20 июля по 18 августа) соблюдают пост на шак и другие зеленые листовые овощи. Не употребляется шпинат, крапива и другая зелень, которая готовится, как шак. Можно принимать в пищу все разновидности капусты, листья салата, все приправы, кинзу, сельдерей, петрушку, укроп и травяной чай. 
- 
		Во второй месяц чатурмасьи (с 19 августа по 16 сентября) соблюдается пост на йогурт, ласси, сметану, ряженку, простоквашу, кефир, кислое молоко и творог. Можно принимать сыворотку, панир, чаринамриту, тесто на йогурте, йогурт в составе блюд, которые были приготовлены на огне. 
- 
		В третий месяц чатурмасьи (с 17 сентября по 16 октября) соблюдается пост на молоко и сладости из сухого молока. Можно принимать уваренные бурфи, расгулы, сандеш, сладкий рис, панир, изделия из теста на молоке, чаринамриту. 
- 
		И в четвертый месяц чатурмасьи (с 17 октября по 14 ноября) соблюдается пост на урад-дал и масур-дал. Можно принимать все остальные виды дала, горох и бобы. Невегетарианцам в этот месяц нельзя есть невегетарианскую пищу: масура-дал и урад-дал также иногда считаются невегетарианскими. Эти два вида дала содержат большое количество протеина, а пища, богатая протеином, иногда считается невегетарианской. 
 
Особые рекомендации 
	
		- 
		Те, кто воздерживаются от принятия соли в течение этих четырех месяцев, обретает приятный голос, который понравится всем слушателям. Певцы и лекторы могут воспользоваться такой хорошей возможностью. 
- 
		Отказ от масла на весь этот период увеличивает продолжительность жизни человека, его тело становится красивым, исчезают все виды врагов, приходит процветание и желаемое увеличение потомства. 
- 
		Практика йоги в этот период приводит к рождению на высших планетах этого мира, таких как Брахмалока. 
- 
		Полный отказ от вареной пищи приводит к тому, что человек получает как результат безупречный характер. 
- 
		Отказ от меда делает человека звездой, яркой и популярной личностью в этом мире. 
- 
		Отказавшись на этот период от принятия горячей пищи, человек добивается долгой жизни своему потомству. 
- 
		Тот, кто весь этот период спит на земле или камнях, обретает право общаться с Вишну, Абсолютной Истиной. 
- 
		Отказ от мяса сделает человека мудрецом, а отказ от алкоголя приведет к выздоровлению от любой болезни. Такой человек будет иметь огромную силу. 
- 
		Пост даже в течение одного дня приведет к известности человека даже на райских планетах. А пост на глупую речь приводит к появлению непререкаемой силы в голосе. Такого руководителя все будут слушаться. 
- 
		Тот, кто в этот период возносит молитвы Господу, считается раздавшим, как милостыню стадо коров. А тот, кто прикоснется к стопам божества в храме, станет очень успешным. 
- 
		Тот, кто в это период обойдет храм Господа три раза, вознося молитвы, в момент смерти будет забран летательным аппаратом в виде лебедя и перевезен на планеты духовного мира. 
- 
		Поющий в это время в храме Господа или играющий на музыкальных инструментах, отправляется на планету великих музыкантов - Гандхарвалоку. А тот, кто моет полы в храме, отправится на планету красавиц - Апсаралоку. 
- 
		Тот, кто посвящает это время для погружения в изучение священных трактатов, отправляется на саму Вишнулоку. 
- 
		Если человек приносит цветы в храм Господа, он отправляется в духовный мир. 
- 
		Если он ест только один раз в день, получает результат огненного жертвоприношения, а если ест только ночью - получает результат посещения всех мест паломничества в этом мире. 
- 
		Если человек ест только то, что собрано им как милостыня, он получает результат возведения мест для омовения или рытья колодцев. 
- 
		Тот, кто ежедневно принимает омовение в этот период, никогда не увидит ворота ада. 
- 
		Тот, кто в этот период отказывается от питья на шесть часов, излечится от своих заболеваний. 
- 
		Одним словом, тот, кто действует в этот период для удовлетворения Господа, сам обретает удовлетворение. 
 
Бхишма-панчака 
	 Если человек прерывает пост во время чатурмасьи, или не имеет возможности следовать этому посту строго, он может совершить пост в течение последних пяти дней месяца Дамодара с экадаши до полнолуния в пурниму, который называется Бхишма-панчака или Вишну-панчака. Благодаря строгому соблюдению поста в эти пять дней можно обрести результат соблюдения всего четырехмесячного поста.
	 Есть три способа соблюдения Бхишма-панчаки. Человек должен соблюдать пост с экадаши до захода солнца в пурниму одним из следующих способов:
	
		- 
		хавишья (кичри с овощами, без соли и специй) - это самый простой вид поста. Кичри делается из риса и мунг-дала. Соль используется только черная. Все готовится без специй и масла. Секрет приготовления этого особого блюда состоит в том, и рис и дал кладутся вместе и доваривать это блюда нельзя. Это блюдо использовали незамужние девушки поклонявшиеся Богине Катьяяни для обретения мужа. 
- 
		фрукты и коренья (нельзя есть фрукты, в которых содержится много семян) - это средний, а значит рекомендованный пост, для всех кто хочет достичь значительного блага. Вот что рекомендуют есть в этот день ачарьи: коренья, фрукты, орехи. Пища может быть отварная или сырая, но не жаренная. Нельзя использовать масло или гхи. Можно использовать только черную соль. 
- 
		Рекомендуются вареный картофель, сырая репа, вареный арахис, изюм, фисташки, сладкие апельсины, яблоки, груши, финики, манго, бананы. Можно добавить корень имбиря или куркумы. Морковку и свеклу лучше не использовать, избегайте также огурцы, гранаты, папайу, арбузы, дыни и гуаву, так как в них много косточек. Лучше всего в этот день просто выпить фруктового сока. 
- 
		панча-гавья (в первый день - коровий навоз, во второй - коровья моча, в третий - молоко, в четвертый - йогурт, в пятый - пять продуктов коровы, смешанные вместе) 
- 
		Пост прерывается в раса-пурниму, последний день Чатурмасьи, во время второго приема прасада (обычно после 16 часов). 
 
	 Все эти дни надо вставать рано утром, поклоняться Господу и повторять мантру Харе Кришна на четках.
Поклонение Господу 
	 В эти дни есть также особые рекомендации для поклонения Господу.
	
		- 
		В первый день стопам Господа предлагают лотос. 
- 
		Во второй день бедрам Господа предлагают листья билвы (или Туласи), которые выглядят как трезубец Шивы. 
- 
		На третий день предлагают большое количество благовоний пупку Господа. 
- 
		На четвертый предлагается цветок джава плечам Господа. 
- 
		А на пятый день предлагается цветок малати голове Господа. 
 
	 Можете проделать все эти церемонии в уме или заменить цветы теми, которые вам доступны.
	 Привлеките милостивое внимание Господа, произнося следующее: «Мой дорогой Господь, пожалуйста, прими мою любовь с этим цветком (благовонием)». Помолитесь о чем-то сокровенном. Главное делать это с любовью. По крайней мере, с уважением и почтением. И любовь постепенно проснется в вашем сердце.
             
            
            
                Если Вы хотите дополнить материал аудио, видео или другой информацией, присылайте её нам!